12/25

25*4*3 IM 

25*2*4 4st hard/easy

25*4*4 Fr スイムブレースを/form

25*8 hard +10s

25*4 Fr/Fly hard/easy

down

やっとの思いでプールに来たけど、往復設定がなく満足には泳げなかった。

一番好きなプールは年始まで営業しないし、こういうときにフィットネスクラブに行っていないと困る。