久々のホームプールでの朝練です。 オラわくわくすっぞ。 200*5 IM 3'10 cycle in drill half 25*1 allout down 腹筋…ッ！！ 3本目あたりから何をやっても避けられない腹筋の痛みに襲われる。 ターン後にストリームラインで距離を稼いでも痛い。ドルフィン打…