一晩で使いきりの身体

ほんのりブラックな労働環境に耐えながら自己ベスト更新を目指すスイマーの日記です。

2021-06-02から1日間の記事一覧

6/2 スプリント

今は身体を水に慣らすため、なるべくたくさん水に入るようにしています。 50*4 '50 Fr form 50*4 '50 IM form drill full 50*3 2'00 25allout Fr/Fr/Fly down トータル1000も行ってない気がする笑 連動が悪く、スピードを上げようとすると、力んで身体を固め…