一晩で使いきりの身体

ほんのりブラックな労働環境に耐えながら自己ベスト更新を目指すスイマーの日記です。

2021-06-30から1日間の記事一覧

6/30 時間の使い方

朝泳いだ後の汗ってどうにかならないものでしょうか。 時間がなく、処理する時間もないので、汗を垂れ流しながら電車に乗るのが申し訳なく感じます。 今日はドリルとスプリントです。 50*4 '45 Fr 50*4 1'00 IM form drill half 25*2 1'20 Fr hard 25*1 Fly …