気温の急上昇に身体が耐えられなかったのか、昨日は1日寝ていました。 普段の流れであれば本日はウェイトの予定でしたが、ちょっとやりきる自信がなかったので回避。 できることをやるしかありません。 100*4 2'00 Fr big stroke uwk5 100*4 2'00 IM form dr…