ほぼ自省用のメモです。 東京都シニア(50m) 100Fr 57.73(27.46 34st-30.27 40st) 社会人ベスト+0.46 生涯ベスト+2.74 腕を振らないスタート 右呼吸1/4 腕を前で組むだけのスタートを試してみましたが、見るからに勢いがありません。 それにも関わらず前半の…