昨日は21~22時の練習。 今日は9時からの朝練。 練習の間隔が11時間と2部練ばりの短さ。 昨日のダッシュの影響で明らかに左肩がまだ回復していない。 回すと引きちぎれそうな痛みを発する。 この状態でどの程度できるか実験。 100のダッシュができたらいいな…