3日間の短期オフを終えていよいよ試合準備期へ。 多少気になっていた肉体疲労も癒え、ここから仕上げていく。 ここからは、距離の目標は定めず、とにかく感覚をよく、身体が行きたい方向に進んでいく。 ランチトレーニング ストレッチ'15 チンニング5*4 プッ…