2021-11-13から1日間の記事一覧

11/13 朝型に切り替えていく

水泳理論練習

来週の、再来週レースがお昼くらいなので、午前中にはしっかり動く身体にしておく必要がある。繁忙期だとどうしても夜型の生活になりがちで、ここまで思い切り夜型の生活を送っていたため、ここからは朝型に切り替えていく。というのとで本日は9時からドラ…