2022-02-04から1日間の記事一覧

2/4 老いは年齢を重ねることにあらず

水泳練習泳ぎ込み目標

身体能力の衰えは30を過ぎたが今のところ感じていない。確かに純粋な心肺機能や筋持久力は落ちたと思うが、それはトレーニング量が減ったことによる衰えであって、以前と同じトレーニング量があればある程度戻ることを確信している。勿論持論ではあるが、…