2022-02-18から1日間の記事一覧
やはり水泳は色々と考えさせてくれるから楽しい。 今日はランチトレーニングせずに終業ギリギリのプールに駆け込み。 時間がないからメリハリをつけて。 w-up 200*1 IM 50*4 1'00 IM 50*4 1'00 IM 20hard 25*4*2 '30 Fr form 50*4 1'00 Fr form 25*4 '45 Fr …
一晩で使いきりの身体
ほんのりブラックな労働環境に耐えながら自己ベスト更新を目指すスイマーの日記です。
