昨日はなんやかんやでトレーニングできなかった。 今日はウェイト。中4日空いている分体力は充分だが、休みで生活のリズムが狂ったせいか頭が痛い。 こんな時は無理(と頭で考えることは)しないで、できる(限り全ての力を振り絞る)ことに集中してトレーニング…