やはりといのか、土曜日が週で一番疲れを感じる日である。 本日は妻が臨時の仕事で午前中不在のため、優雅に(非常にゆっくりと)起床。 プロテインシェイクとありものの炭水化物で簡単な朝食を済ませ、食後にコーヒーを淹れる。 20gと少し多めのコーヒー粉に…