毎日懸垂をやっているお陰か、広背筋が発達し、なにもせずとも正面から脇の下の筋肉が見えるようになってきた。 それと同時に腕が背中側に回りにくくなってきた。 このまま放置するとリカバリーに支障すると思われるので、ストレッチは平行して行っていく。 …
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