毎度のことだけど1年に4回くらい体調が悪くなる。 そう犯人は君だ日本の素晴らしい四季。 やたらと日本は四季を推したがるが、一年中温暖な方がいいじゃない。 お金や仕事、家族のしがらみを忘れられるなら、私は南の国へ引っ越したい。 幸い風邪にまではな…

仕事の段取りをミスり、昨日は終電付近の帰宅。 あの時ああすればとは思うが、やってしまったものは仕方がない。 寝不足の眼をこすりつつ、ランチトレーニングは欠かさない。 タバタプロトコル(バーピージャンプ) 20s+10rest*8 チンニング 13 10 7 60/週 プ…