7/27 体幹の日

ハイスナッチ

40*5*3

少し重く感じた。2set目のキャッチが安定しない。

45kgチャレンジは持ち越し。

デッドリフト

60*10

80*5*6

初めての床引きのため、強度は控えめに。

重くは感じなかった。

レッグレイズ

10*1

5*4

アブローラー

10*3