7/16 31歳1発目

31歳になりました。

歳を重ねることに年々興味を失っていきます。

今年は大会に出られればよいなと切に思います。

ワクチン接種が完了したら多少都外にも出ていこうと思います。

50*4*2 IM '50 rest'20

50*4 1'00 Fr form

hypo1/4(右) 6beat uwk5 '32~3

drill full

25*2*5

25*2*3 '30 Fr rest 1'00 set des

1:2beat

2:uwk5 2beat

3:50form

down

トータル1000くらいかな？

久々の朝スイムで身体が動いていないことを感じたため、入念に準備を行い、さらっとスプリント。

アップで明らかに心臓が目を覚ましていないことを感じました。

できることをやるという意味では十分かと思いますが、「身体が動かない中で」という前置きがつくため、トータルとしては不満が残りました。

朝練に慣れてくればもう少し身体も動いてくるはずだから、焦らずじっくり行くことにします。