11/25 しなやかに生きていきたい

自分の小ささが嫌になる。

運命はなんでこうも精神の耐久テストをやりたがるのか。

今日はマイオフィスジムでの筋トレのみ。

今日は上半身。

チンニング　10*3 SSC

プッシュアップ　10*3 SSC

今日はマイオフィスジム会員の二人にもSSCを体験してもらう。

普段は肘を伸ばしきれないけれど、反動を利用して、伸ばしきったところから挙上できた。

しかしながら2回で沈んだ…笑

こうして時々新しい刺激を加えていくと面白いように伸びていくからとても楽しみ。