2/9 朝スイム

朝直行になり、時間の余裕があるのでゆっくりと朝練することにしました。

50*8 '55 IM bigstroke

50*4*2 1'00 Fr setDes

50*4 1'00 Fr Des ラスト29位

身体の状態は良かったのですが、泳ぎがいまいちはまりません。

やはりウェイトの次の練習は力みが出てしまうようです。

ウェイトの次の回は開き直ってドリルとフォームにするのがよいかもしれません。