2/26 チューニング

100*8 1'40 Fr/IM

200*1 easy

dril

25*4 hard

レースに向けてのチューニングが続きます。

ウェイトトレーニングを行うと、筋力はつくのですが、それに引き換えて繊細な力発揮が

できなくなる感覚があります。

(あくまで現在の私にとっては。)

繊細な力発揮を身に付けるためには、ゆっくり泳ぐのが最適解の1つかと考えています。