一晩で使いきりの身体

ほんのりブラックな労働環境に耐えながら自己ベスト更新を目指すスイマーの日記です。

7/22 灼熱のEN1

水泳 練習

暑い。

プールの水まで暑い。

 

 

200*5 3'00 Fr HR24以下

 

200*5 4'00 Fr kick 3'30くらい

 

25*4*4 IM smooth

 

 

暑すぎてコンメができない。