フリーの泳ぎの使い分け★
FrでtypeA～typeCやら書いていますが、これはあくまで自分の中の泳ぎの使い分けです。
自分でも今の感覚を文字に起こしておきたいので、それぞれのタイプを解説しておきます。
・typeA
100用 ストレートアーム hypo1/4 右呼吸
自分の中で一番基本の泳ぎ。
以前は水中動作も腕を伸ばして行っていたが、最近はキャッチで軽く肘を曲げるように改造中。
・typeA'
50用 typeAの無呼吸。
最もスピードが出るフォーム。
50泳ぐと脚が焼けつくように痛くなる。
こちらもキャッチで肘を曲げるように改造中。
・typeB
100~200用 ストレートアーム hypo1/2 左呼吸
100の省エネフォーム。
できるときとできないときがある。
呼吸時に首がパキパキ鳴ることがある。
身体がどうしてもtypeBにしかはまらない時があり、その時に使う。
まだ制御が効かないじゃじゃ馬だが、可能性を秘めている気がする。
キャッチで左の肘がどうしても曲がらない。
・typeB'
50用 typeBの無呼吸。
身体がtypeBにしかはまらない時のスプリント用。
腕でグイグイ進んでいる感覚があり、実は速いのではないかと思う。
ただ、タイミングがキャッチアップ気味なので、理屈の上ではtypeAの方が速いはず。
いずれ試合で比較してみたい。
typeC
中距離の選手がよくやる馬が跳ねるようなフォーム。
最高速度は遅いが、安定して刻むためにはこの泳ぎしかないという感じ。
最近はこれらの泳ぎを使い分けています。
選択肢が多い分、レースの直前まで合わせるフォームに悩むときがあります。
どの泳ぎが一番タイムが出るのか、まだ感覚で決めているところがあるので、実際のタイムで比較してみたいところ。
