12/16 セイムにヒビが入っちまう

久しぶりに21時前に帰れたので、今日こそは泳ぐ。

泳ぐのが久しぶり過ぎてセームが割れる寸前だった。

入水前の運動から自分の物ではないような身体の感覚。

足関節、胸椎周りが特に硬い。

時間がないため、ある程度箇所を絞りながら解して入水。

200*3 3'20 IM smooth

50*2 1'00 Fr/Fly ~15、20~35hard

100*1 easy

50*2 1'00 Fr/Fly 35hard no bleath

100*1 easy

50*4 1'00 Fr smooth typeA/typeC

rest 1'00

50*4 1'00 Fr form typeA/typeC

rest1'00

50*4 1'00 Fr fast typeA/typeC*3

'32~'35

25*1 hard typeA' '15

down

久しぶりにしっかり泳いだ感想を、一昔前の表現を使うと「超気持ちいい」、もう少し最近の言葉で言うと「何も言えねえ」といったところ。

泳げないながらもトレーニングしていたことは無駄ではなく、クソみたいな水感にも関わらず心臓・呼吸には余裕があった。

ターン後盛大に抵抗を食らうことや、水の流れに対する手の角度が悪いことが気になったが、体力には余裕があるから、フォームに注力することができた。

オフ前の泳ぎを取り戻そうとせず、身体が速く泳ぐために行きたい方向に行かせてやるように泳いだ。

入水前は不安で仕方がなかったけれど、この分だとずいぶん早くに戻せるかもしれない。

仕事と家庭の状況的に、かなりギリギリの戦いにはなるが、だからこそ面白いというものでもある。

3月に向けてアクセルを踏む覚悟ができてきた。