4/17 脳みそが疲れておる

終電帰り&閉館間際のジム生活を終えて、キャパオーバーしてしまったらしく、土曜日はただ頭の痛い1日になった。

午後にようやく少しは身体を動かす気になったものの、トレーニングができる状態までには至らず泥のような眠りに落ちた。

そのお陰で朝は比較的スッキリとした目覚め。

ただ、身体というよりは脳みその芯が重い。

働きすぎの疲れはろくなもんじゃない。

今の優先順位から、ウェイトは一回飛ばしてスイム。

w-up

50*4 1'00 Fr typeC

50*4 1'00 IM

50*4 1'00 Fr/Fly 4st hard

100*1 easy

50*4 '45 25hard 100form

25*4 '40 form

50*4 1'00 25fast

100*1 easy

50*1 1'30 Fr/FlyFr/✕ 25hard

down

身体の動きがなんとなくよくなくて、100のダッシュを1本入れようとしたものの、不発に終わった。

先輩の好結果に触発されてようやくレースに向けてスイッチが入ってきた。

久しぶりに53秒台が見たい。

あと3週間で仕上げていく。